菜

家常绍子鱼

川菜 · 素斋菜微辣烧

用料

主料:

  • 土豆(黄皮)400克
  • 油皮300克

辅料:

  • 水面筋70克
  • 淀粉(蚕豆)8克
  • 鸡蛋120克
  • 冬笋20克
  • 黄豆粉5克
  • 香菇(鲜)15克
  • 胡萝卜20克

调料:

  • 盐4克
  • 味精3克
  • 大葱15克
  • 白砂糖2克
  • 姜7克
  • 醋5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 泡椒10克
  • 江米酒20克
  • 豆瓣酱10克
  • 菜籽油40克
  • 胡椒粉1克

做法11 步

  1. 土豆洗净煮熟去皮,入盆内捣成泥;
  2. 土豆泥内下鸡蛋、芽菜末10克、冬笋丝、豆粉、味精、胡椒粉、姜米、盐适量,用筷搅茸;
  3. 然后,把油皮摊开铺平,放入搅茸的土豆泥,卷好制成鱼的形状;
  4. 用小剪刀将鱼身剪成均匀鳞甲;
  5. 香菇制成小圆圈作鱼眼眶;
  6. 胡萝卜做成小圆珠作鱼眼珠;
  7. 再用剪刀将鱼尾剪成人字形,装入蒸笼蒸熟即成素鱼;
  8. 面筋蒸熟铡细成素肉碎末;
  9. 葱切花、姜蒜切末,泡红椒铡茸;
  10. 锅中入油,下泡红椒煸香,吐油时下姜、蒜、素肉末、素鱼、汤、盐、糖、味精、醪糟同烧;
  11. 入味后下醋,水淀粉、豆瓣酱和葱花,紧汁后起锅入盘。

特色

此为四川风味素菜,家常味型,咸鲜微辣,下饭最宜。

食物相克

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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