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川菜 · 素斋菜
微辣
烧
用料
主料:
土豆(黄皮)400克
油皮300克
辅料:
水面筋70克
淀粉(蚕豆)8克
鸡蛋120克
冬笋20克
黄豆粉5克
香菇(鲜)15克
胡萝卜20克
调料:
盐4克
味精3克
大葱15克
白砂糖2克
姜7克
醋5克
大蒜(白皮)5克
泡椒10克
江米酒20克
豆瓣酱10克
菜籽油40克
胡椒粉1克
做法
11 步
土豆洗净煮熟去皮,入盆内捣成泥;
土豆泥内下鸡蛋、芽菜末10克、冬笋丝、豆粉、味精、胡椒粉、姜米、盐适量,用筷搅茸;
然后,把油皮摊开铺平,放入搅茸的土豆泥,卷好制成鱼的形状;
用小剪刀将鱼身剪成均匀鳞甲;
香菇制成小圆圈作鱼眼眶;
胡萝卜做成小圆珠作鱼眼珠;
再用剪刀将鱼尾剪成人字形,装入蒸笼蒸熟即成素鱼;
面筋蒸熟铡细成素肉碎末;
葱切花、姜蒜切末,泡红椒铡茸;
锅中入油,下泡红椒煸香,吐油时下姜、蒜、素肉末、素鱼、汤、盐、糖、味精、醪糟同烧;
入味后下醋,水淀粉、豆瓣酱和葱花,紧汁后起锅入盘。
特色
此为四川风味素菜,家常味型,咸鲜微辣,下饭最宜。
食物相克
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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