菜

七彩缤纷咖喱饭

精品主食

用料

主料:

  • 米饭一大碗(两个份)
  • 鸡蛋一个搅开
  • 甜红
  • 青椒各一个切成小粒
  • 鸡胸肉(猪
  • 牛肉也可)切小粒
  • 火腿肠100克切成小粒
  • 大白菜三张叶去帮后切碎
  • 香菜五
  • 六棵切一厘米长的段
  • 葱三棵切碎
  • 咖喱粉
  • 盐
  • 鸡精或味精适量

做法4 步

  1. 锅中放极少一点油,烧热后倒入鸡肉粒翻炒,加微量的盐炒散,熟后起锅等用。
  2. 将锅洗净置火上,烧热后放油,油烧到九成热时缓缓倒入鸡蛋液,边倒边用锅铲轻搅,待熟后用锅铲碾碎捞到锅边,再倒入米饭用大火翻炒。
  3. 待饭炒散、炒干(软硬依个人口味决定)后放盐(盐不能多放,因为鸡肉粒和火腿肠都有盐的),将青、红椒,鸡肉粒,火腿肠,大白菜,全部倒入翻炒,炒约一分钟后加鸡精、咖喱粉铲匀,起锅前倒入碎葱、香菜,再炒匀后起锅。
  4. 装盘,开吃。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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