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菜
姜拌脆藕
清爽凉菜
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清爽凉菜
用料
主料:
鲜藕250克
精盐
酱油
食醋
味精
香油
大姜各适量
做法
4 步
将鲜藕洗净,去皮,切成薄片,再用清水洗一下,冲洗藕眼中的泥。
把大姜洗净,去皮,切成细末。
锅中倒入水,用旺火烧沸,投入藕片汆一下,迅速捞出,放入凉开水中浸凉后,捞出,控净水,撒上姜末。
将精盐、酱油、醋、味精、香油倒在一起,调和成汁,浇在藕片上,调拌均匀,盛入盘中即可。
特色
味道清淡,脆嫩爽口。具有清热生津、补益脾胃、益血生肌之功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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