菜

拌菜生鱼

鲁菜 · 家常菜谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱酸辣味拌

用料

主料:

  • 鲤鱼850克

辅料:

  • 土豆(黄皮)40克
  • 粉丝40克
  • 绿豆芽30克
  • 白菜50克

调料:

  • 大葱15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 醋5克
  • 辣椒油5克

做法2 步

  1. 将鲜活鲤鱼收拾干净后,片去鱼皮,剔去鱼骨,将净肉切成细丝;将土豆去洗净切在丝;粉丝用水发好;绿豆芽择洗干净;白菜心去掉外帮留其心也切成丝;将土豆丝、粉丝、绿豆芽、白菜心丝下入沸水锅中氽至八成熟,捞出沥净水。
  2. 将鱼肉丝、土豆丝等全部主要原料放在一起,放入调味料拌匀,装入盘内即成。

特色

原料多样,清鲜爽口,成酸微辣,口味鲜美。

食物相克

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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