菜

干烧鲳鱼

鲁菜 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱微辣干烧

用料

主料:

  • 平鱼750克

辅料:

  • 腌雪里蕻15克
  • 猪肉(肥)20克
  • 冬笋15克

调料:

  • 酱油20克
  • 小葱4克
  • 姜4克
  • 黄酒4克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 盐4克
  • 猪油(炼制)60克
  • 味精4克
  • 大蒜(白皮)4克
  • 白砂糖10克
  • 香油4克

做法6 步

  1. 鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面以0.6 厘米的刀距剞上柳叶花刀,抹匀酱油;
  2. 猪肥肉、冬笋、雪里蕻、干辣椒均改成0.6 厘米见方的丁;
  3. 勺内放油烧至九成热,将鱼下入炸五成热,呈枣红色时捞出控净油;
  4. 另起油锅烧热,先将肥猪肉丁下勺煸炒,再放入黄酒、葱姜末、蒜末、冬笋丁、雪里蕻丁、辣椒丁煸炒几下,随即加入白糖、酱油、精盐、清汤250毫升烧沸;
  5. 再放入鱼,用微火煨,至汁浓时,将鱼捞出放盘内;
  6. 勺内余汁加味精、香油搅匀,浇鱼上即成。

特色

此鱼肉质细腻,味道鲜美,干烧成菜,味最清腴,鲜嫩可口。

要诀

干烧鲳鱼的制作要诀:

微火慢焖,令滋味充分渗透于鱼肉之内,先出鱼,后收汁、成品卤汁紧抱,油润红亮。火力不要过旺,避免糊底,影响质量;

因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

食物相克

平鱼:平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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