菜

山柿炖羊肉

鲁菜 · 肾调养食谱 · 补虚养身食谱 · 术后食谱咸鲜味原炖

用料

主料:

  • 番茄200克
  • 山药200克
  • 羊肉(瘦)400克

辅料:

  • 香菜30克

调料:

  • 大葱15克
  • 植物油20克
  • 料酒10克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 花椒3克

做法2 步

  1. 西红柿去皮切滚刀块,山药去皮切滚刀块;油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。
  2. 羊肉(小山羊)切条块,用沸水冒过;勺内加油烧热,加葱段煸炒,即加入羊肉翻炒,烹入料酒,加高汤1000克、盐烧开,用慢火煨炖至八成熟,加山药炖熟,再加入西红柿炖软,即加入味精、胡椒粉,撒香菜,淋花椒油即成。

特色

羊肉烂软清香,山药洁白绵爽,西红柿软烂鲜红,半汤半菜,汤汁浓郁,咸鲜中见酸辣口味。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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