菜

奶汤鲫蛤

鲁菜 · 水肿食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱奶汤咸鲜炖

用料

主料:

  • 鲫鱼350克
  • 蛤蜊750克

调料:

  • 醋5克
  • 盐10克
  • 大葱4克
  • 香菜6克
  • 味精3克
  • 姜4克
  • 猪油(炼制)25克
  • 香油3克

做法7 步

  1. 鲜鲫鱼刮去鳞、鳃和内脏,洗净,放案板上打上瓦垄刀;
  2. 文蛤(蛤蜊)放在加入少许精盐的清水中,令其慢慢吐净其腹内泥沙,然后反复几次用水洗净;
  3. 炒勺内加清水烧沸,将鲫鱼入锅内一汆,捞出控净水分,原汤倒掉;
  4. 勺内另放入清水及文蛤加热,蛤刚开口即捞出,摘取肉,入汤内漂净;
  5. 蛤汤倒盆内澄清,去泥沙及杂质;
  6. 炒勺内加熟猪油烧热,用葱姜丝爆锅,烹入醋,放入蛤汤、鱼,用慢火炖熟;
  7. 然后加蛤肉及精盐、味精,撒入香菜梗,滴入香油,盛出即可。

特色

汤白似乳汁,汤质浓稠,味道浓鲜。

要诀

奶汤鲫蛤的制作要诀:

鲫鱼改刀后,应先入开水中汆一下,以除去其土腥味;

文蛤煮熟后,必须将其肉在煮蛤的原汤中洗净,漂出杂质,然后将蛤汤澄清,滗去杂质及泥沙后方可使用;

火力不宜太旺,慢火炖熟。如火力过旺,易使汤汁混浊。质味皆差。

食物相克

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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