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美味粥汤
炖
用料
主料:
牛鞭1根
鸡腰150克
苁蓉
枸杞子各适量
调料:
高汤
盐
味精
鸡精
胡椒粉各适量
做法
3 步
牛鞭、鸡腰焯水,改刀。
苁蓉、枸杞子焯水,煲入味。
3 原料放入高汤中炖约1小时,调味即可。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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