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燕麦南瓜粥
美味粥汤
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美味粥汤
用料
主料:
燕麦30克
大米50克
小南瓜1个 。葱花
盐适量
做法
3 步
南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时。
锅置火上,将大米放入锅中,加水500克,大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块,小火煮10分钟;再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。
熄火后,加入盐、葱花等调料。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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