菜

燕麦南瓜粥

美味粥汤

用料

主料:

  • 燕麦30克
  • 大米50克
  • 小南瓜1个 。葱花
  • 盐适量

做法3 步

  1. 南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时。
  2. 锅置火上,将大米放入锅中,加水500克,大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块,小火煮10分钟;再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。
  3. 熄火后,加入盐、葱花等调料。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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