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菜系及功效：美味粥汤 燕麦南瓜粥的制作材料： 主料：燕麦30克,大米50克,小南瓜1个 。葱花,盐适量 。 教您燕麦南瓜粥怎么做，如何做燕麦南瓜粥才好吃 1.南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。 2.锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。 3.熄火后，加入盐、葱花等调料。 |
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