菜

淮杞牛肉汤

美味粥汤

用料

主料:

  • 牛腿腱肉四百八十克
  • 淮山八片
  • 杞子四汤匙
  • 桂圆肉四十克
  • 芡实半碗
  • 姜二片
  • 盐半茶匙
  • 清水适量

做法3 步

  1. 旺火烧滚清水,下姜片、洗净的牛肉,滚起后文火煲一小时放入其他材料,旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时,以盐调味即可。
  2. 贴士: 牛肉洗净后,宜放沸水中煮五分钟,再用作煲汤杞子应挑粒大,干身,结实,肉厚,色润者;
  3. 圆肉即龙眼肉干,也称元肉,宜选片大肉厚无虫蛀者。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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