菜

枸杞河鳗汤

美味粥汤

用料

主料:

  • 河鳗(白鳝)1条(约500克)
  • 排骨600克
  • 枸杞3克
  • 虾米3克。生姜1片
  • 葱2根
  • 盐适量
  • 胡椒粉适量

做法3 步

  1. 将宰杀、洗净的河鳗切成段,同排骨一起用沸水飞去血秽后,把排骨排放在炖盅底,鳗鱼置于其上。
  2. 加入盐,撒上虾米、枸杞、葱条,倒入适量沸水,隔水约炖1小时。
  3. 食用时除去葱条。

特色

汤色微红。 河鳗、枸杞味甘,性平;虾米味甘,性温。本品可补虚祛弱,益精明目,滋阴补血,壮阳补肾,还可强健腰膝,对于风湿痹痛、头晕目眩、视物昏糊、消渴等病症有一定疗效。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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