菜

蔬菜鱼肉粥

美味粥汤

用料

主料:

  • 鱼白肉--30克
  • 胡萝卜--1/5个
  • 海带清汤--1/2杯
  • 萝卜--20克
  • 酱油--若干
  • 米 饭--1/4碗

做法4 步

  1. (1) 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
  2. (2) 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
  3. (3) 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
  4. (4) 煮至粘稠时放入酱油调味。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印