菜

海带绿豆粥

美味粥汤

用料

主料:

  • 白米 1杯绿豆 1/3杯海带丝 1/3杯水 10杯

辅料:

  • 盐
  • 明太鱼粉
  • 胡椒粉 各适量芹菜末 少许

做法2 步

  1. 白米洗净沥干,绿豆洗净泡水2小时。
  2. 锅中加水10杯煮开,放入白米、绿豆、海带丝略搅拌,待再煮滚时改中小火熬煮40分钟,加入盐、明太鱼粉拌匀,撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

特色

清热解毒、退火气。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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