菜

草原牛奶羹

美味粥汤

用料

主料:

  • 鲜牛奶
  • 玉米粒

辅料:

  • 麦片
  • 西瓜
  • 葡萄
  • 猕猴桃
  • 橙子

调料:

  • 绵白糖
  • 水淀粉
  • 蜂蜜

做法7 步

  1. 将猕猴桃、葡萄、西瓜、橙子分别切成小块待用;
  2. 把牛奶倒入锅中,加绵白糖搅拌让糖化开,然后开火,放入玉米粒,再边搅动边勾芡,调至粘稠度合适就好;
  3. 出锅后将切好的水果丁摆在上面,周围放少许麦片,滴几滴蜂蜜即可食用。
  4. 特点:营养丰富,口味甜香,奶香浓郁,老少皆宜。
  5. 提示:
  6. 锅中先加水再加牛奶,防止糊锅;
  7. 糖要少放,能吃出淡淡的甜味即可,糖要少放才能突出奶香,糖少能降低热量。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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