1、将白芝麻放入平底锅中，炒熟。

2、在锅中加入牛奶，加入1，用小火煮5-6分钟，使牛奶吸收白芝麻的香味。

3、将2用小漏斗过滤，加入溶化的明胶搅拌。

4、在3中加入糖浆搅拌，碗底贴近冰水使其变黏稠。

5、将鲜奶油放入碗中，底部贴近冰水打泡至黏稠，分两次加入4中搅匀。

6、将5倒入玻璃杯中，放入冰箱冷冻约1小时，再将个人喜欢的水果切成一口大小后放入。