菜

扒素肠

鲁菜 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 水面筋200克
  • 油菜心200克

调料:

  • 盐10克
  • 味精2克
  • 大葱15克
  • 姜15克
  • 花椒3克
  • 白酱油20克
  • 淀粉(玉米)2克
  • 猪油(炼制)25克

做法9 步

  1. 选2根长21厘米,直径2.1厘米的黄瓜洗净;
  2. 花椒放入热油锅内炸出花椒油备用;
  3. 淀粉(2克)放碗内加水调制出湿淀粉(5克)待用;
  4. 将面筋从黄瓜一头缠到另一头,约0.6厘米厚;
  5. 勺内加入鸡汤1000毫升,将缠好的面筋的黄瓜下入勺内,用慢火煮3分钟捞出,放入冷水中冷却后将黄瓜抽出;
  6. 将面筋改为马蹄块;
  7. 将油菜洗净,用开水烫一下捞出;
  8. 勺内放入花椒油和葱,姜末,烧热后加酱油,鸡汤,下入面筋,煨2分钟,再加精盐、味精、油菜心;
  9. 烧开后,用湿淀粉勾芡,淋入熟猪油,装盘即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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