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冰花马蹄露
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用料
主料:
马蹄肉180克
冰糖180克
马蹄粉2汤匙
鸡蛋1只
水6杯
做法
3 步
马蹄肉洗干净,磨成粗茸状;
马蹄粉用适量的水搅匀成马蹄浆,备用;
冰糖放入冷水中煮溶,放入马蹄肉,等水开后,慢慢倒入马蹄浆,不停搅动,等水再开后,加入打散的鸡蛋,略略搅匀, 即可食用。
特色
马蹄又叫荸荠,上海人叫地梨。含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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