菜

京包里脊

鲁菜 · 营养不良食谱咸鲜味炸

用料

主料:

  • 猪里脊肉150克

辅料:

  • 玉兰片15克
  • 香菇(鲜)15克
  • 油菜15克
  • 鸡蛋清50克
  • 淀粉(玉米)30克
  • 小麦面粉25克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克
  • 黄酒2克
  • 花椒1克
  • 猪油(炼制)100克
  • 大葱3克
  • 姜3克

做法7 步

  1. 顶刀将猪里脊切成椭圆形的片,用精盐、味精、黄酒腌渍后沾上面粉;
  2. 玉兰片、冬菇、油菜都洗净切成小菱形片;
  3. 葱、姜切细末备用;
  4. 将鸡蛋清打成蛋泡糊,加上干淀粉调匀;
  5. 勺内放入猪油,烧至三成热时,将里脊片挂上蛋泡糊炸呈杏黄色捞出,摆入盘内;
  6. 勺内加入底油,用葱、姜末炸锅,放玉兰片,冬菇,油菜煸炒,添入鸡汤200克,加精盐、味精、黄酒、花椒水;
  7. 烧开后勾芡,淋猪油,浇在炸好的里脊上即成。

要诀

京包里脊的制作要诀:

备猪油1000克,实耗约100克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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