菜

火腿蒸蛋

微波菜谱 · 私家菜 · 产后调理食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 金华火腿100克
  • 鸡蛋150克

辅料:

  • 香菇(鲜)15克
  • 冬笋15克
  • 荷兰豆10克

调料:

  • 盐2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 酱油10克

做法5 步

  1. 鸡蛋打散加精盐、水半杯混匀,香菇切片,金华火腿与笋切丝。
  2. 混合原料(鸡蛋、加精盐、水半杯混匀,加香菇切片,金华火腿与笋丝)放入另外容器中,罩上铝箔纸,低火10分钟,搁置一会儿。
  3. 高汤半杯、酱油5克、精盐少许,放入另外容器中,高火2分钟,倒入水溶淀粉50克(淀粉5克加水),再高火约半分钟左右。
  4. 荷兰豆荚加热一下,再切成菱形,装饰用金华火腿也切菱形。
  5. 把鸡蛋中所有的料倒溜汁倒在容器中,再撒上豌豆荚与装饰用的金华腿。

要诀

火腿蒸蛋的制作要诀:

本品需高汤适量。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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