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茯苓羊肉包子
药膳偏方 · 骨质疏松食谱
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蒸
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中华食谱
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药膳偏方 · 骨质疏松食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
小麦面粉1000克
辅料:
羊肉(瘦)500克
茯苓30克
调料:
大葱15克
姜10克
盐5克
味精2克
做法
6 步
将茯苓置于锅中,加入适量清水煎煮3次,每次加入约250毫升清水;
煮沸后1小时取1次药汁,然后将3次煎取的药汁合并混匀;
将面粉置于盆中,加入适量发面及温热茯苓汁和成发酵面团;
将羊肉剁成肉末;
羊肉、盐、味精、葱、姜一同拌成肉馅;
待面发好后,按常规方法制作成包子,上蒸笼蒸熟即可。
健康提示
1. 本品具有温补脾肾之功效,适于脾肾阳虚型骨质疏松症患者食用;
2. 症见头晕乏力、畏寒怕冷、小便清长、大便溏泄等。
食物相克
茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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