菜

鸡油广肚

川菜咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鱼肚100克

辅料:

  • 油菜心500克

调料:

  • 花生油50克
  • 盐10克
  • 胡椒粉2克
  • 味精15克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)15克

做法10 步

  1. 干鱼肚用温油浸泡软,取出改成4厘米长、3厘米宽的块;
  2. 放入油锅用小火吞炸至乳黄色;
  3. 捞出倒入凉水中泡半小时;
  4. 撇去水再加凉水和碱洗净油腻,控干水分;
  5. 改成6厘米长、4厘米宽的薄片;
  6. 锅置旺火上加清水烧开,倒入鱼肚氽透,捞起;
  7. 放入冷水盘中漂洗,控干水分;
  8. 再把菜心烫软捞出用冷水拨凉;
  9. 将锅放火上,加鸡汤500毫升,鱼肚、精盐、料酒、胡椒面、味精烧至8~10分钟入味,捞起放入盘中间;
  10. 把菜倒入锅内烧开,取同摆放在鱼肚的周围,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,浇在鱼肚和菜心上即成。

特色

色泽乳白翠绿,鱼肚清鲜适口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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