菜

润肤美白汤

药膳偏方

用料

主料:

  • 何首乌15克
  • 沙参15克
  • 玉竹20克
  • 薏仁15克
  • 蜜枣3粒
  • 猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)
  • 盐适量

做法2 步

  1. 把中药材料清洗后备用。
  2. 猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。

特色

玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面黑子,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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