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菜
鸡蛋炒杞叶
药膳偏方
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药膳偏方
用料
主料:
鸡蛋300 克
净嫩枸杞叶400 克
鲜净春笋50 克
细盐3 克
白糖5克
熟猪油25 克
香油25 克
做法
5 步
将枸杞叶、鲜春笋分别洗净,枸杞叶沥干水分备用。
将鲜春笋放在砧板上,用刀将它一切两开,再切成约3 厘米长、1 厘
米宽的薄片,放盘内。
炒锅上火,放熟猪油烧热。将鸡蛋搅匀炒熟,再将拘把叶、春笋一同
倒入偏炒,加细盐、白糖,翻炒几下,加香油起锅装盘即成。
特色
特点:黄绿相间,咸中带甜,清爽适口。 功效:宁心醒神。 枸杞叶指早春长出的拘把鲜嫩茎叶,又叫枸杞头,采摘后可以炒吃,也 可用开水焊过凉拌,也可以开水冲泡代茶饮,具有养心、开窍、健胃等多种功效。 春笋味甘性微寒,有清心提神、利隔下气、利水、清胃等功效。由此可 知,本道菜可以用于神经衰弱、失眠等病症的辅助治疗。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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