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鸡茸油菜心
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咸鲜味
炒
用料
主料:
鸡胸脯肉100克
油菜心250克
辅料:
火腿15克
鸡蛋清100克
调料:
料酒15克
盐3克
味精2克
淀粉(玉米)3克
植物油30克
做法
3 步
先将鸡脯砸成细茸泥,用适量鸡汤?开,加入蛋清搅均匀;
将油菜心用开水焯过,冷水冲凉,沥干水,切成长12厘米,宽0.8厘米的条放在盘中,加入绍酒,盐,鸡汤,味精调好口味,上屉蒸10分钟取出,倒出原汤扣在盘中;
勺内加适量油,放葱,姜炒香,倒入对好的鸡茸,盐,味精,拣去葱,姜,加适量明油,倒在蒸好的油菜上即成。
特色
鲜嫩,白,绿两色。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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