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香菇炒梅花鹿
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咸鲜味
抓炒
用料
主料:
鹿肉125克
冬笋125克
辅料:
香菇(鲜)25克
鸡蛋清10克
调料:
大葱10克
姜3克
盐1克
植物油50克
黄酒10克
胡椒粉1克
酱油5克
芡粉40克
淀粉(豌豆)15克
做法
2 步
将鹿丝用精盐、食粉1克、干淀粉5克、鸡蛋白调匀腌15分钟,再将冬笋(切丝)丝、冬菇(切丝)丝滚过挤干水分。
烧锅放油500克,待油烧至4成热,将鹿丝放入拉油至仅熟,倒在笊篱里,把锅放回炉上,将葱(切丝)、姜(切丝)丝、笋丝等放入锅炒透,加入鹿丝中,溅入绍酒,用芡汤40克、湿淀粉15克(淀粉10克加水)、胡椒粉、酱油(老抽)、调匀为芡,炒匀上碟。
要诀
香菇炒梅花鹿的制作要诀:
本品有过滑油过程,需备植物油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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