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瑶柱红枣煲鸡
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
原本味
清炖
用料
主料:
鸡1000克
辅料:
干贝40克
枣(干)20克
莲子100克
调料:
姜5克
盐3克
做法
5 步
鸡剖开洗净,去内脏、脂脂及尾部,沥干水,斩件。
起油锅,爆香姜片,下鸡块爆炒片刻取出。
江瑶柱用水浸软。
红枣(去核)、莲子(去心)洗净。
把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲3小时,加盐调味供用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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