菜

家制肉松(二)

私家菜 · 滋阴食谱 · 贫血食谱咸甜味炒

用料

主料:

  • 猪腿肉1000克

调料:

  • 料酒50克
  • 酱油50克
  • 白砂糖150克
  • 盐25克
  • 味精3克
  • 大葱10克
  • 姜10克

做法2 步

  1. 选料:选用猪腿肉,除去筋腱、肥膘、衣膜后,切成小块。
  2. 煮制:将肉块、葱、姜同时入锅,加水与肉平,用旺火煮沸,撇沫。然后边煮边撇浮油,至肉酥后,加入黄酒、白糖、盐、酱油和味精,改用小火焖烂。弃去葱、姜,用旺火边炒边收汤,防止烧焦,至汤汁近干时,再用小火将肉烘干,出锅,肉块在擦板上轻轻擦松,即成纤维状肉松,也可用牛肉制成牛肉松。

特色

色淡黄,少脂肪,质松软,味鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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