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菜
六味牛肉脯
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
烤
用料
主料:
牛肉(瘦)2500克
调料:
胡椒15克
荜茇15克
陈皮6克
草豆蔻6克
砂仁6克
姜6克
大葱9克
盐200克
料酒5克
做法
4 步
将牛肉剔去筋膜、洗净后入沸水中氽至色变,捞出晾凉后切成大片。
将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉,再把姜、葱洗净绞汁,拌合药粉,加食盐、调成糊状。
把切好的牛肉片用调好的药糊拌匀,装坛内,封口腌制2日取出,用清水漂洗干净,沥干水分,再入烤炉中烤熟成脯即可。
可佐膳食,或作零食。
健康提示
温补脾胃,益气补血,强壮筋骨。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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