菜

六味牛肉脯

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味烤

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)2500克

调料:

  • 胡椒15克
  • 荜茇15克
  • 陈皮6克
  • 草豆蔻6克
  • 砂仁6克
  • 姜6克
  • 大葱9克
  • 盐200克
  • 料酒5克

做法4 步

  1. 将牛肉剔去筋膜、洗净后入沸水中氽至色变,捞出晾凉后切成大片。
  2. 将胡椒、荜拨、陈皮、草果、砂仁研成粉,再把姜、葱洗净绞汁,拌合药粉,加食盐、调成糊状。
  3. 把切好的牛肉片用调好的药糊拌匀,装坛内,封口腌制2日取出,用清水漂洗干净,沥干水分,再入烤炉中烤熟成脯即可。
  4. 可佐膳食,或作零食。

健康提示

温补脾胃,益气补血,强壮筋骨。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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