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黄金卤味
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私家菜 · 贫血食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
鸡蛋500克
豆腐干150克
鹌鹑蛋200克
猪肉(肥瘦)500克
调料:
白砂糖10克
料酒20克
盐5克
酱油10克
大葱5克
大蒜(白皮)5克
做法
4 步
所有的蛋用冷水煮开,改用小火煮约20分钟后熄火,用冷水泡凉;
待凉后,用筷子轻轻敲破蛋壳;
沿着裂缝小心剥壳;
先在油锅里炸香猪肉至焦黄,再加入葱蒜调味料、料酒,卤包,烧开后改小火慢炖,最后将豆腐,蛋加入,卤至入味。
要诀
黄金卤味的制作要诀:
卤味的味道是绝对不用提了,卤汁可以卤翅,腿,内脏,卤一锅就可以吃得很丰盛。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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