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私家菜 · 卤酱菜 · 健脾开胃食谱
五香味
酱
用料
主料:
苤蓝1000克
黄瓜650克
甜瓜400克
菜瓜250克
辅料:
花生仁(生)250克
杏仁50克
调料:
姜25克
桂花12克
白砂糖120克
甜面酱1000克
辣椒(青
尖)25克
做法
2 步
炒苤蓝、黄瓜、香瓜、菜瓜切成0.5-0.6厘米的方丁,花生米炒熟,生姜切丝,将黄瓜苤蓝,香瓜,菜瓜块放在水中泡2-3小时,中间换1-2次水,留7-8度咸味,捞入筐中,控水35%左右。
然后装成两袋,放在配好的酱液中,每天打扒2-3次,1周后倒袋,控出15%-20%水量,拌入白糖,花生米,杏仁,青椒丝即成。
特色
甜咸适口,香脆
食物相克
甜瓜:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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