会员数据加载中...
菜
老人头菌炒鸡肉
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 清热去火食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
·
炒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 清热去火食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱
甜味
炒
用料
主料:
松蘑(干)80克
鸡胸脯肉100克
辅料:
鸡蛋清80克
牛奶30克
调料:
淀粉(豌豆)3克
姜2克
大葱3克
白砂糖10克
江米酒8克
植物油15克
香油1克
做法
3 步
老人头菌用温水泡发,去根蒂,洗净,用沸水略烫后捞起;鸡蛋取蛋清备用。
鸡胸肉剁成茸,加入蛋清、淀粉、牛奶搅匀。
锅内放油加热,放入葱(切末)、姜(切末)煸炒,再加入老人头菌、鸡肉茸、白糖、米酒,炒熟后淋入香油即可盛盘。
要诀
老人头菌炒鸡肉的制作要诀:
由于老人头菌略带酸辣味,需先煮后再炒食或煮汤,盐渍品则需要脱盐后方可烹饪。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
肉松(一)
下一篇
羊肚菌炒松仁
收藏
挑错
打印