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红焖羊肉(二)
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咸鲜味
焖
用料
主料:
羊肉(瘦)500克
辅料:
鸡蛋75克
调料:
植物油50克
淀粉(豌豆)20克
酱油3克
盐3克
花椒3克
大葱5克
姜3克
做法
3 步
将羊肉切成粗0.5厘米的长条,用鸡蛋和面粉拌匀,使羊肉挂糊。
锅放火上烧热,加进油烧至七成热,把羊肉下油锅里炸透捞出。
取一大海碗,把炸好的羊肉摆放在碗里,放入酱油、盐、葱、姜、花椒、高汤上笼中蒸约1小时,蒸烂后下笼扣在盘子里,用原汤加淀粉勾成薄芡,浇在肉上即成。
特色
酥烂适口,口味鲜美。
要诀
红焖羊肉(二)的制作要诀:
因为需要焖制,所以备高汤200克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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