菜

炸小牛排

私家菜炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 牛排500克

辅料:

  • 鸡蛋60克
  • 土豆(黄皮)300克
  • 小麦面粉20克
  • 胡萝卜100克
  • 菜花100克
  • 面包屑80克

调料:

  • 植物油60克
  • 黄油20克
  • 盐5克
  • 胡椒粉1克

做法3 步

  1. 将鸡蛋打散成蛋液。土豆炸土豆条,胡萝卜、菜花煮熟备用。
  2. 将小牛排洗干净,切成8块,用刀背拍薄,撒盐、胡椒粉、蘸面粉、裹蛋液、面包屑,用热油炸黄,熟透。
  3. 装盘时,配上炸土豆条、煮胡萝卜、煮菜花,浇上黄油即可。

特色

外焦里嫩,色泽金黄,香酥味美。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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