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私家菜
炸烧味
碎屑料炸
用料
主料:
牛排500克
辅料:
鸡蛋60克
土豆(黄皮)300克
小麦面粉20克
胡萝卜100克
菜花100克
面包屑80克
调料:
植物油60克
黄油20克
盐5克
胡椒粉1克
做法
3 步
将鸡蛋打散成蛋液。土豆炸土豆条,胡萝卜、菜花煮熟备用。
将小牛排洗干净,切成8块,用刀背拍薄,撒盐、胡椒粉、蘸面粉、裹蛋液、面包屑,用热油炸黄,熟透。
装盘时,配上炸土豆条、煮胡萝卜、煮菜花,浇上黄油即可。
特色
外焦里嫩,色泽金黄,香酥味美。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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