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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱
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咸鲜味
炖
用料
主料:
鸭1500克
辅料:
山药(干)30克
枸杞子40克
桂圆肉50克
猪肉(瘦)180克
调料:
姜5克
做法
3 步
蚬鸭宰杀去毛,洗净,放入沸水内滚滚,取起在凉水中冲凉;
瘦肉切厚片;
烧沸大半瓦缸清水,放入蚬鸭、瘦肉、淮山(山药)、杞子、圆肉,姜片同煲三小时,用盐,生抽调味,趁热上席。
食物相克
山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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