菜

扒素鱼翅

私家菜原本味扒

用料

主料:

  • 黄花菜75克

辅料:

  • 香菜5克
  • 鸡蛋50克

调料:

  • 植物油40克
  • 胡麻油20克
  • 酱油20克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 淀粉(豌豆)8克
  • 料酒10克
  • 大葱5克
  • 姜5克

做法8 步

  1. 将葱姜洗净切成末待用;
  2. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用;
  3. 黄花菜用温水泡开,6根一把,用牙签将上半部划成细丝;
  4. 坐锅放入清油,将每把黄花菜根部蘸上鸡蛋液捏住在油中蘸一下,使之成束放入汤盘中;
  5. 用温油将黄花菜炸一下,控出,码成扇面鱼翅状;
  6. 放一半高汤、酱油、味精、精盐,上屉旺火蒸10分钟;
  7. 用葱、姜末炝勺,烹料酒,将另一半精盐、味精、高汤、酱油放入;
  8. 再把炸好的黄花菜放入锅中,视其松软挂芡,放少许明油转锅翻个,淋花椒油出锅,拖放入平盘内,一侧放少许香菜叶。

特色

形似鱼翅,技艺高超,素菜荤吃。

要诀

扒素鱼翅的制作要诀:

调料中的植物油作炸黄花菜用,所以宜准备比实际消耗量多一些

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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