菜

冬菇黄焖斑鸠

私家菜 · 补气食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱 · 明目食谱咸鲜味焖

用料

主料:

  • 斑鸠100克

辅料:

  • 香菇(鲜)50克

调料:

  • 盐15克
  • 味精1克
  • 酱油20克
  • 胡椒粉1克
  • 香油1克
  • 猪油(炼制)100克
  • 淀粉(蚕豆)10克

做法3 步

  1. 宰杀斑鸠,去内脏,用清水洗净,控去水,用甜酱油10克、咸酱油10克、精盐10克调成汁,抹遍斑鸠胴体内外,腌渍片刻后放入大汤碗内,注入上汤。入笼蒸至肉烂取出,晾凉。
  2. 炒锅置旺火上,倒入熟猪油1000克烧至七成热,下班鸠炸至金黄色,出锅倒入漏勺沥油,待斑鸠稍凉时,用刀剁成大方块。
  3. 炒锅复置火上,放熟猪油25克烧热,下冬菇炒香,倒入蒸斑鸠的汁水,放入斑鸡块,加精盐5克、胡椒粉、味精烧沸,待汤汁浓稠,斑鸠入味时,捞出斑鸠块码入盘内,用蚕豆粉10克加水调稀勾芡,淋入熟猪油五克,出锅浇在斑鸠块上,淋上芝麻油即成。

特色

色泽红润光亮,斑鸠肉嫩,冬菇香,味道鲜美。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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