菜

糖醋鱼花

鲁菜

用料

主料:

  • 草鱼肉200克
  • 罐头菠萝20克
  • 黄瓜20克
  • 红樱桃2克
  • 花生油100克
  • 料酒12毫升
  • 精盐1.5克
  • 白糖125克
  • 米醋50毫升
  • 淀粉40克
  • 葱姜汁8克
  • 高汤100克

做法3 步

  1. 1 将鱼肉切5厘米见方的块,在鱼肉的断面直刀剞成十字花刀,刀距0.2厘米,不要割断鱼皮。
  2. 2 鱼肉在大碗中加炒酒、盐稍腌入味,粘满淀粉。菠苏、黄瓜切成小丁。
  3. 3 炒勺留底油回旺火烧热,下葱姜米煸炒几下,烹入料酒,加高汤、糖、盐、米醋,烧开,勾芡,至芡汁浓稠时泌入炸油,入菠萝、黄瓜丁,迅速颠翻几下,浇在鱼花上,嵌上红樱桃即成。

特色

色泽金红,口味甜酸,肉质酥嫩。高血脂症、高血压病、冠心病、肥胖症患者不宜食。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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