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酱味鸡腿
私家菜 · 营养不良食谱
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炸
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私家菜 · 营养不良食谱
酱香味
炸
用料
主料:
鸡腿1000克
调料:
白葡萄酒10克
酱油20克
甜面酱20克
料酒20克
姜5克
大葱5克
味精2克
白砂糖4克
花生油15克
盐5克
做法
6 步
将鸡腿剔去骨头,洗净,切成长四厘米,宽一厘米的条块入大碗内,加入精盐、料酒、葡萄酒、酱油;
将葱去根和叶,洗净,一半切成段,放鸡块上,另一半切末待用;
将鲜姜洗净,一半切片放鸡块上,另一半刮去皮,洗净,切成细末待用;
将放有调料的鸡块拌匀,腌2小时;
将花生油倒入炒锅内烧至八成热,放入腌好的鸡块,炸至金黄色,捞出沥油;
将锅中余油倒出,放入葱,姜末,甜面酱,炒出香味时放入酱油,料酒,白糖,鸡块和鸡汤,烧开后撇去浮沫,改用小火煮至鸡犬不块酥烂,汤汁稠浓时用旺火将汤汁收干,加入味精炒匀出锅晾凉即可上桌供食。
特色
色泽红亮,鸡块酥嫩,鲜香适口。
食物相克
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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