菜

蛤肉炒茼蒿

私家菜 · 脾调养食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱 · 祛痰食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 蛤蜊500克

辅料:

  • 茼蒿250克

调料:

  • 大葱8克
  • 姜4克
  • 植物油25克
  • 盐4克
  • 料酒3克

做法3 步

  1. 先将葱切花,姜切末,然后再将活蛤蜊先吐泥沙,再洗净放入开水中烫开口,取出蛤肉,放入原汤中洗净。
  2. 嫩茼蒿去叶留茎洗净,切1厘米长小段放开水中氽一下捞出待用。
  3. 炒锅注油烧热,放入葱花爆锅,加入茼蒿煸炒,再加入蛤肉、盐、料酒翻炒几下,撒上姜末,淋上熟油出锅即成。

特色

茼蒿翠绿,蛤肉嫩白,味美香鲜。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印