菜

菊花鱼羹锅

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱家常味煎

用料

主料:

  • 菊花20克
  • 鲫鱼400克

辅料:

  • 猪腰子200克
  • 鸡肉150克
  • 鸡肫150克
  • 花生仁(炸)75克
  • 粉丝25克
  • 油条25克
  • 油炸馓子20克
  • 菠菜250克
  • 白菜150克
  • 豌豆苗150克
  • 香菜50克

调料:

  • 植物油40克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 油皮10克
  • 味精1克
  • 胡椒1克
  • 猪油(炼制)10克

做法7 步

  1. 鲫鱼去净鳃和内脏,冲洗干净,剔出骨刺留另用,取净鱼肉,不规则片成长6厘米厚、1厘米宽的片。生鸡脯肉剔去筋膜,洗净后片成长3厘米,宽2厘米的薄片。鸡胗剥去表皮,清洗干净,切成薄片。猪腰子剖开,剔净腰臊,用清水泡洗干净,再片成长3厘米,宽2厘米的薄片。上述四生片分别码放在4只盘中,摆呈风车形。
  2. 油条切成三厘米长的段,馓子掰开,与油炸去皮花生米,油炸粉条,四油酥分别装入四只盘中,上桌前用烧热的植物油再炸一次,以保酥脆。
  3. 四鲜菜分别清洗治净,沥净水,分别放入四只净盘中。
  4. 鲜白菊花冲洗干净,切去花蒂,抽出花心,仍以原花形摆放在净盘中。
  5. 葱,姜分别去皮洗净,各取5克切成葱段,姜片,余下的分别切成细末,与胡椒粉,味 精共装一碟,各占1/4碟,精盐另装一小碟。
  6. 锅置火上,加入猪油烧热,下入葱段,夹杂片炝锅,加入奶汤1250毫升,鲫鱼骨刺烧沸,煮约5分钟,捞出鱼骨刺,葱段,姜片,成鱼羹汤。
  7. 鱼羹汤倒入酒锅里,连同13个料盘和味碟一起上果摆好。食用时,点燃酒锅下面的酒精,酒锅汤沸后先下入菊花,再将各类生片,鲜菜下入汤中烫熟,取出蘸味料食用,四油酥不入锅内,可直接食用。

要诀

菊花鱼羹锅的制作要诀:

原料中植物油40克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

食物相克

菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印