菜

芙蓉素鸡片

私家菜咸鲜味滑溜

用料

主料:

  • 豆腐(南)100克

辅料:

  • 鸡蛋清200克
  • 油菜心20克
  • 番茄20克

调料:

  • 盐4克
  • 姜30克
  • 香油15克
  • 料酒10克
  • 植物油40克
  • 淀粉(豌豆)6克

做法3 步

  1. 先将蛋清打开,豆腐压碎成泥,加1克食盐与蛋清合拢搅打成糊,作鸡片料坯;油菜心划荚;嫩姜切丝;余下盐加水调成盐水,待用。
  2. 火上置锅,加植物油,待油温升至四成,把鸡片料坯用勺挖片,下锅中炸至成型,飘浮于油面捞出,待用。
  3. 另起锅加底油,放入油菜荚、西红柿片、姜丝,随即翻勺后,放入盐水、鲜汤30毫升推炒,下水淀粉上芡,再把鸡片料坯下锅微推翻勺,熘香油、料酒,出锅盛盘中即成。

特色

白嫩醇郁,味道咸鲜。

要诀

芙蓉素鸡片的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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