菜

京葱羊肉煲

私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 补虚养身食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱香辣焖

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)750克

辅料:

  • 腐竹60克
  • 荸荠60克
  • 白萝卜150克

调料:

  • 大葱30克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 柱侯酱45克
  • 酱油15克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 植物油35克
  • 料酒5克

做法3 步

  1. 羊肉洗净切件;白萝卜切件,放入沸水锅内煮片刻,加入羊肉,滚三分钟盛起。
  2. 枝竹(腐竹)剪一寸长,放入沸油略炸,盛起,放入水内冲净。
  3. 烧油锅,爆香姜片、蒜肉、柱侯酱,加入羊肉,炒片刻赞酒,加水至羊肉面,加入枝竹、荸荠,猛火煮滚,转慢火煲约2小时,放入大葱,再煲五分钟,加芡汁兜匀,原煲上桌。

要诀

京葱羊肉煲的制作要诀:

枝竹又叫腐竹。

食物相克

白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印