菜

糟熘素鱼片

私家菜咸鲜味糟溜

用料

主料:

  • 藕粉60克

辅料:

  • 香菜20克
  • 香菇(鲜)10克

调料:

  • 盐3克
  • 香油5克
  • 醋5克
  • 料酒5克
  • 植物油40克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 鸡蛋清100克

做法3 步

  1. 先将蛋清打开;藕粉用冷水调好,加食盐,再与蛋清合并搅打作料坯;香菜心洗净,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克。
  2. 火上置锅,加植物油,待油温四成把鱼片料坯用勺子挖片下锅中,炸至定型浮于油面捞出,待用。
  3. 另起锅,着底油,放入香菜心、水发香菇及鱼片料坯,翻勺后,下盐水、加鲜汤30毫升,接下水粉上芡,加黄醋、料酒,推炒后再熘进香油即成。

特色

咸鲜且嫩,余味精香。

要诀

糟熘素鱼片的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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