菜

糖醋“排骨”

私家菜 · 便秘食谱 · 止血调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱酸甜味糖醋溜

用料

主料:

  • 莲藕350克

调料:

  • 白砂糖50克
  • 醋35克
  • 番茄酱50克
  • 鸡蛋75克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 盐3克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 红曲5克
  • 香油5克
  • 猪油(炼制)50克

做法3 步

  1. 鲜藕洗净,刨皮,切成排骨块,撒上盐,略腌片刻,再撒上干淀粉,碗中放鸡蛋,加淀粉调成糊状,放入藕块挂糊;姜切成末,蒜去皮剁成细泥。
  2. 锅烧热,加熟猪油烧至五成热时,将“排骨”逐块下锅炸至淡黄色捞出,再将原锅猪油加热至七成,投入“排骨”复炸至金黄色后用漏勺捞出。
  3. 锅内留油少许,投入葱末煸香,加番茄酱、清水、红曲粉、精盐、蒜泥、糖、醋等适量调匀,吃准口味后,放入炸好的“排骨”,烧到卤汁稠浓,包住“排骨”浇上麻油装盆。

特色

色泽艳红,酸甜适口,酷似“排骨”。

要诀

糖醋“排骨”的制作要诀:

配料中的熟猪油作炸料用,所以应准备100克油,比实际消耗多一些

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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