会员数据加载中...
菜
熘雀脯
私家菜 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
·
滑溜
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 补虚养身食谱 · 肢寒畏冷食谱 · 贫血食谱 · 骨质疏松食谱
葱香味
滑溜
用料
主料:
麻雀300克
辅料:
青椒100克
鸡蛋清80克
调料:
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
酱油20克
白砂糖40克
醋25克
香油15克
黄酒25克
猪油(炼制)100克
淀粉(豌豆)15克
做法
2 步
将麻雀脯肉洗净,沥去水,逐个用刀轻轻排几下,用精盐、鸡蛋清、干淀粉(10克)浆起,加麻油(5克)拌匀。
炒锅上火烧热,舀入熟猪油,待油四成热时,放入雀脯划油,至变色倒入漏勺沥油。炒锅复上火,舀入熟猪油,放入葱(切末)末、姜(切末)末、蒜(捣碎)泥炸香,再放入青椒煸炒,加绍酒、酱油、糖,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,倒入雀脯加醋、麻油颠翻几下,起锅装盘即成。
特色
雀肉细腻鲜嫩,葱蒜香味扑鼻,酸甜适口。
要诀
熘雀脯的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备猪油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
熘鸡卷
下一篇
熘胡萝卜丸子
收藏
挑错
打印