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焦熘羊肉段
私家菜 · 阳痿早泄食谱 · 低温环境作业人群食谱 · 补阳食谱 · 肢寒畏冷食谱
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焦溜
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糖醋味
焦溜
用料
主料:
羊里脊150克
调料:
淀粉(豌豆)60克
酱油15克
植物油80克
白砂糖50克
醋25克
料酒2克
大葱5克
姜5克
大蒜(白皮)5克
盐3克
香油3克
做法
3 步
将羊肉切成4厘米长、2厘米宽的段,淀粉、水少许调成稠糊,与羊肉段拌匀,将剩余淀粉和酱油、白糖、醋、料酒、盐、葱、姜、蒜末加适量清水调成芡汁待用。
炒勺倒入油,在旺火上烧至七成热,将肉段逐条下入,稍炸一下,捞起,并将互相粘连的肉片轻轻拨散,再放入油中,并将炒锅端离火口,降低一下油温,使肉段的内部炸透,然后,用旺火将肉段外部炸焦,倒在漏勺内沥去油。
炒锅放旺火上,倒入兑好的芡汁炒熟,随即放入炸好的肉段,颠翻几下,使肉段挂匀芡汁,淋上香油即成。
特色
焦、香、酥、脆。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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