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私家菜
炸烧味
包卷炸
用料
主料:
鸡肉1000克
玉米(鲜)400克
辅料:
洋葱(白皮)300克
调料:
鸡蛋150克
小麦面粉150克
植物油150克
油炒面25克
鸡蛋50克
淀粉(豌豆)15克
面包屑200克
盐10克
胡椒粉1克
做法
3 步
嫩玉米用绞肉机绞碎,放入鸡蛋、面粉、盐拌匀,放入烧热的煎盘内摊成10个圆饼,煎至两面金黄并熟透;取鸡蛋100克加淀粉和水适量调匀成鸡蛋糊。
煎盘内放油烧热后,放入葱头末炒出香味,放切好的鸡丁稍炒,放上油炒面粉,加适量清汤调好浓度,加盐、胡椒粉调好口味成馅,凉后备用。
把煎饼摊开,中间放鸡馅,包成2.5厘米长、1.5厘米宽的卷,裹鸡蛋糊,再沾面包屑,用热油炸至金黄色即可。
特色
酥脆可口。
要诀
炸鸡肉煎饼卷的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
食物相克
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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