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炸姜葱榄仁鹧鸪丁
私家菜
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清炸
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私家菜
咸鲜味
清炸
用料
主料:
鹧鸪370克
辅料:
鸡蛋清15克
调料:
大葱2克
姜1克
大蒜(白皮)1克
黄酒15克
香油1克
胡椒粉1克
花生油75克
淀粉(豌豆)15克
做法
3 步
鹧鸪丁与蛋白、湿淀粉10克(淀粉5克加水)拌匀。
在芡汤中加入湿淀粉15克(淀粉10克加水)、麻油、胡椒粉调为碗芡。
武火烧锅,下花生油,烧至140摄氏度时,下鹧鸪丁“拉嫩油”至熟,捞起,去油放入葱末、姜米、蒜茸、鹧鸪丁,溅入绍酒,调入碗芡,再下炸好的榄仁(橄榄核里的果仁)350克,加包尾油炒匀上碟。
要诀
炸姜葱榄仁鹧鸪丁的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备花生油约750克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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