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沙锅凤脯猴蘑
私家菜 · 补虚养身食谱
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私家菜 · 补虚养身食谱
奶汤咸鲜
炖
用料
主料:
鸡胸脯肉500克
猴头菇500克
辅料:
干贝50克
冬笋100克
腐竹100克
调料:
盐5克
味精10克
料酒15克
鸡油15克
姜汁5克
姜10克
大葱10克
猪油(炼制)100克
做法
10 步
将猴头蘑洗净,挤干,改刀成片;
将鸡脯肉切成三角块;
将干贝去筋,洗净;
火腿切成片;
冬笋用刀拍松,掰成块;
腐竹洗净掰成段,将干贝腐竹段,冬笋块分别用沸水氽透,捞出放入沙锅中;
炒锅上火,放入熟猪油烧至七成热,将猴头蘑推入,炸至金黄色捞出,滤净油放入沙锅中;
再起锅,放入熟猪油烧至七成热,推入鸡脯肉,炸至金黄色捞出,控净油放入沙锅中,将火腿片放入沙锅;
炒锅上火,放入葱姜油烧至四成热,烹入料酒,添入奶汤(1500毫升),加精盐、味精、鲜姜汁,烧沸后撇去浮沫;
待汤翻白后,倒入沙锅内,将沙锅用小火炖煮,待猴头蘑、鸡脯肉炖至软烂后,撇去浮沫,淋上鸡油即成。
特色
原汤原味,汤呈奶白色,软嫩鲜香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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