菜

枸杞子牛肝汤

私家菜 · 乌发食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱原本味煮

用料

主料:

  • 牛肝500克

辅料:

  • 平菇100克
  • 胡萝卜50克
  • 香菇(鲜)100克
  • 菠菜100克
  • 粉丝30克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 酱油5克
  • 盐3克
  • 料酒10克

做法7 步

  1. 将枸杞子放在瓦罐内,加水,小火煎液,滤渣留汁,备用;
  2. 将牛肝、平菇、香菇、胡萝卜洗净切片;
  3. 粉丝泡软,切段;
  4. 菠菜洗净备用;
  5. 锅内放汤,加胡萝卜片;
  6. 煮沸后再入平菇、枸杞子汁、酱油、盐、酒;
  7. 煮沸后放入牛肝、粉丝、香菇、菠菜,煮熟即成。

健康提示

1. 补中益气,养心明目,健脾开胃,预防癌肿。

2. 适用于各种癌肿术后诸病症,须发早白,体质虚弱,头晕耳鸣等症。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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